Manfaat nasi putih bagi kesehatan yang terutama adalah sumber karbohidrat yang menghasilkan energi untuk beraktivitas. Indonesia menjadi salah satu negeri lumbung padi yang menghasilkan beras-beras berkualitas. Continue Reading
Wellness
OLAHRAGA SURFING
Kalian pasti udah tau tentang olahraga surfing atau yang sering disebut berselancar. ya, sebelum mengenal olahraga surfing ini lebih jauh kita kenal dulu sejarah surfing! Continue Reading
Chili peppers nutrition facts
Chili peppers nutrition facts Chili peppers, despite their fiery hotness, are one of very popular spices known for their medicinal and health benefiting properties. The Continue Reading
Olahraga Terbaik Bagi Ibu Hamil
Hamil sebaiknya tidak anda gunakan sebagai alasan untuk tidak menggerakkan tubuh. Dalam kondisi apa pun, olahraga tetap dibutuhkan untuk memperlancar metabolisme di dalam tubuh, tak Continue Reading
Kelebihan Senaman RENANG
Kelebihan Renang.Kelebihan berenang bukan sahaja untuk menjaga kesihatan, malah juga membentuk tubuh yang lebih sempurna. Terdapat pelbagai jenis aktiviti yang sihat sering dilakukan, oleh Continue Reading
Gaya Hidup Sehat Dengan Makanan Organik
Mengapa Pilih Makanan Organik? Ingin hidup sehat? Tentu semua orang akan menjawab iya, tapi hidup sehat seperti apa yang paling anda inginkan? Tentu jawabannya bervariasi Continue Reading
Perlengkapan Taekwondo
Untuk dapat latihan dengan maksimal kita perlu mempersiapkan fasilitas yang digunakan untuk latihan tersebut. Bagi pemula (siswa baru) mungkin hanya perlu Do-Jang dan Dobok, untuk Continue Reading
Mengenal Olahraga Paralayang dan Sejarahnya
Paralayang (bahasa Inggris: paragliding) adalah olahraga terbang bebas dengan menggunakan sayap kain (parasut) yang lepas landas dengan kaki untuk tujuan rekreasi atau kompetisi. Pilot duduk Continue Reading
Hiking, Olahraga Ekstrem yang Menyehatkan
Hiking dan camping Apa itu Hiking dan camping Pada dasarnya hiking adalah berjalan kaki di alam terbuka yang dapat dilakukan oleh siapa saja baik anak-anak, Continue Reading
Lompat Trampoline Menyehatkan
TRAMPOLINE adalah salah satu alat yang biasa digunakan anak-anak maupun orang dewasa untuk bermain lompat-lompatan. Di balik serunya bermain trampoline, ternyata alat ini juga dapat Continue Reading