Ramai yang mengetahui bahawa berbasikal merupakan antara cara terbaik untuk kekal sihat dan cergas. Berbasikal merupakan senaman yang ideal bagi masyarakat di semua peringkat umur Continue Reading
Petua Kekal Sihat
1. Jangan Masukkan Toksin Ke Dalam Badan Terdapat banyak unsur luar yang boleh menjejaskan tahap kesihatan kita semua. Bahkan sesetengah daripadanya boleh membawa kepada masalah Continue Reading
6 Fakta yang Harus Anda Tahu Tentang Menopause
6 Fakta yang Harus Anda Tahu Tentang Menopaus Setiap wanita akan melalui masa menopause, tetapi masing-masing memiliki pengalaman berbeda. Menopause tidak terjadi pada usia yang Continue Reading
Olah Raga Atletik Jalan Cepat
Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu “athlon atau athlum” artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. Orang yang melakukannya dinamakan “athleta” (atlet). Atletik adalah Continue Reading
Perlengkapan Taekwondo
Untuk dapat latihan dengan maksimal kita perlu mempersiapkan fasilitas yang digunakan untuk latihan tersebut. Bagi pemula (siswa baru) mungkin hanya perlu Do-Jang dan Dobok, untuk Continue Reading
Mengenal Olahraga Paralayang dan Sejarahnya
Paralayang (bahasa Inggris: paragliding) adalah olahraga terbang bebas dengan menggunakan sayap kain (parasut) yang lepas landas dengan kaki untuk tujuan rekreasi atau kompetisi. Pilot duduk Continue Reading
Hormon Tak Seimbang? Coba Bikram Yoga Untuk Mengatasinya
Vemale.com – Mom, kesibukan dan aktivitas sehari-hari memang sangat menguras tenaga dan pikiran ya. Tentunya Mom menyadari, dalam keseharian kita, tak bisa lepas dari yang Continue Reading
Manfaat Kickboxing Bagi Kesehatan Wanita Selain Dari Pertahanan Diri
Assalamaualaikum dan selamat siang sahabat-sahabat kokoreang yang baik hati,rajin menabung,tidak sombong,sayang sama ibu ayah dan yang pastinya selalu dan selalu rajin dalam beribadah aamin, hehehehe. Continue Reading
Tingkat keyakinan bersenam di gimnasium
Gimnasium atau pusat senaman adalah satu pilihan bagi individu yang baru hendak memulakan amalan senaman dalam rutin harian mereka. Namun, harus diingat bahawa pusat-pusat senaman Continue Reading
5 Manfaat Air Putih Untuk Turunkan Berat Badan Dengan Cepat
Air merupakan salah satu sumber semulajadi yang paling kaya dan mudah didapati. Pemilihan air juga adalah penting untuk memastikan kita mendapat 100% manfaat daripadanya. Banyak Continue Reading